Мой обед

Вот такой вот у меня обед: 10 креветок, жареных во фритюре с медово-горчичным соусом, листя салата, двенадцать помидорчиков и восемь маслин (масло и три колечка лучка).

Честно говоря, я наелся до отвала.

Поддержите меня морально.

Я специально не стал говорить вслух о том, что я сел на диету, но признаюсь, что это так. Последние четыре дня (с прошлой пятницы, между прочим!) я пил кефир (кстати, четвертый день оказался в этом смысле практически совершенным – потому что у меня не было практически никаких негативных ощущений, голода или тому подобных «сосаний под ложечкой»)

Зато сегодня, когда я перешел на яблоки, я понял, что в принципе, яблочек-то может и не хватить, поэтому поддержите меня морально, а? Целый день кушать я блоки (и не иметь доступа к воде, что бесит больше всего!) – это просто, ну, тяжело!

Так что я решил – завтра яблоки, а послезавтра (и в четверг! А может и в пятницу - я еще не решил)– грейпфруты. Вот куплю себе их несколько и буду есть. И будет мне вкусно-превкусно!

Тем более, что в условиях кризиса расходы на питание становятся все более актуальными. А так, на диете, в общем и целом, прожить на один-два доллара в день становится вполне реальным!

Режим питания - день первый

Итак, мой сегодняшний диетиечский день, можно сказать, удался только наполовину. На завтрак у меня был творог и чай (без меда или молока), на обед – талека борща, а вот в ужине (который состоялся до шести вечера), я дал себе слабину – два тоста со шпиком, салат и три-четыре кусочка сыра. Все это сытное чудо я заел двумя яблоками и запил большой кружкой чай с медом и молоком.

Скажу откровенно – такая диета не по мне: во первых, надо ужин передвигать к семи вечера, во вторых, исключить хлеб и в третьих перестать пользоваться медом. Я добавил его совсем- чуть-чуть и вкуса не почувствовал вообще.

Отсюда вывод – мед не нужен.

Сложности предстают одна за одной – следующие выходные день рождения у самого пьющего и счастливого этим человека у нас на работе, а через две недели – еще у одного не менее пьющего человека. Правда, во втором случае можно сказаться занятостью (тем более, что дата не круглая), в противном случае вход в диету продлится практически две недели, что уже само по себе может считаться диетой.

Короче, поддержите меня, кто-нибудь!

Here we go again!

Настало очередная осень и как я себе сам и обещал - я сажусь на .. хм.. реим питания. Черт те знает что буду есть, однгим словом. Правда, пока даже не решил, медленно и плаво ли входить в режим или сразу на кефирную?

Занчит, медленно и плавно.

Ну, раз так - то завтра кашка, салатик и целый день занимать себя работой!

Пожелайте мне удачи!

Another try

Ну, с почином - начинаем заново худеть!
Правда, неделя выдалась как на зло неудачной - целых два дня рождения - у Динчика и у босса! Но с другой стороны, нас же это не должно остановить!

Снова снова начинаю...

На этот раз надеюсь, все у меня получиться!

На завтрак был у меня творог и жареная фасоль
На обед - двойная порция супчика
На ужин планирую салат (без курицы и майонеза)

Пятница

Утро пятницы прошло даже лучше, чем можно было подозревать :)
Поднявшись утром рано, и совершив пробежку (и утреннюю зарядку, которая в основном состоит из скручиваний) я позавтракал в высшей степени приятным образом:

Салат, творог, кашка, бана и чай с молоком и медом. Знаю, некоторых вещей можно было бы и не есть, но я же не ограничиваю себя ни в чем? Просто ем, так сказать, что есть
Надеюсь, сегодня я не пропущу обед – супчик!

А на ужин еще надо что-то придумать… Сегодня будет особенный пятничный ужин, так что нужно постараться!