Завтрак

Сегодня на завтрак была пробежка, гречка и творог. Советы гласят, что мне необходимо в течение двух месяцев удержать вес, которого я достиг и только после этого продолжать худеть.
Окей!

II - Воскресенье

Комментарии?

II - Воскресенье

Мне не стыдно. Просто мне помогли принять важное решение – о коренном изменении режима питания (да, Катя, я про тебя). Вместо того, чтобы насиловать свой организм, я буду внимательно за ним следить и помогать ему быть прекрасным.

Как сказал Паша, бегать быстрее и зарядку – активнее. И при это давать организму отдохнуть – более менее – в один из дней недели. К тому же диеты и чистки проводить раз в два месяца.

Проверим?

II - Суббота Вечер

Знаете, приготовить такую вкуснятину - как сверху - пока не очень тяжело. Хотя, конечно, кушать хочется - но я держусь. Кефирчик - это супер! Буду держаться до последнего - тем более, что они пьют...

II - Завтрак в субботу

Собственно, практически все, не считая того, что этих стаканов были три

Пятница - ужин

Итак, первый цикл закончен сегодня вечером – волшебный салат из капусты пекинской, красной капусты, редиски, свежего лука, огурца, сыра адыгейского и вчерашней брынзы.

О, Брынза! Когда она свежая, воздушная и мягкая (как раз такая, как вчера) – любой фетаки отдыхает… Просто невообразимо невыразимо и бесконечно прекрасна была брынза вчера (хотя, ко вкусу мог добавить еще и голод). Сегодня тоже ничего, но вчера…. О, как те раки по три.
Одним словом, закончен очередной этап моей диеты – и завтра начинаются однообразные фотографии кефира (хотя я и постараюсь их разукрасить так, чтобы они выглядели по привлекательнее)

Утро пятницы

Мы сегодня проспали девять часов… И поэтому не бегали и ваще никакой зарядки не было...
Поэтому завтрак я готовил в микроволновке :) Распаренную кашу – 15 минут, как пасту. Немного суховато, если вы меня спросите, с другой стороны – гораздо быстрее, чем варить ее час и надеятся, что она не пригорит…