Поддержите меня морально.

Я специально не стал говорить вслух о том, что я сел на диету, но признаюсь, что это так. Последние четыре дня (с прошлой пятницы, между прочим!) я пил кефир (кстати, четвертый день оказался в этом смысле практически совершенным – потому что у меня не было практически никаких негативных ощущений, голода или тому подобных «сосаний под ложечкой»)

Зато сегодня, когда я перешел на яблоки, я понял, что в принципе, яблочек-то может и не хватить, поэтому поддержите меня морально, а? Целый день кушать я блоки (и не иметь доступа к воде, что бесит больше всего!) – это просто, ну, тяжело!

Так что я решил – завтра яблоки, а послезавтра (и в четверг! А может и в пятницу - я еще не решил)– грейпфруты. Вот куплю себе их несколько и буду есть. И будет мне вкусно-превкусно!

Тем более, что в условиях кризиса расходы на питание становятся все более актуальными. А так, на диете, в общем и целом, прожить на один-два доллара в день становится вполне реальным!

Режим питания - день первый

Итак, мой сегодняшний диетиечский день, можно сказать, удался только наполовину. На завтрак у меня был творог и чай (без меда или молока), на обед – талека борща, а вот в ужине (который состоялся до шести вечера), я дал себе слабину – два тоста со шпиком, салат и три-четыре кусочка сыра. Все это сытное чудо я заел двумя яблоками и запил большой кружкой чай с медом и молоком.

Скажу откровенно – такая диета не по мне: во первых, надо ужин передвигать к семи вечера, во вторых, исключить хлеб и в третьих перестать пользоваться медом. Я добавил его совсем- чуть-чуть и вкуса не почувствовал вообще.

Отсюда вывод – мед не нужен.

Сложности предстают одна за одной – следующие выходные день рождения у самого пьющего и счастливого этим человека у нас на работе, а через две недели – еще у одного не менее пьющего человека. Правда, во втором случае можно сказаться занятостью (тем более, что дата не круглая), в противном случае вход в диету продлится практически две недели, что уже само по себе может считаться диетой.

Короче, поддержите меня, кто-нибудь!

30: Not official but promising

Никаких официальных результатов до конца диеты.
Но сегодня я под ремешок уже смог засунуть палец.

В самом деле не очень удобно, когда с тебя часы падают...

29: Наш ужин весьма скромен

Немного...
Всего-то вода минеральная (нормальная минеральная, а не газировка), салат из морковки и четыер вареных яйца на двоих...

Утром - только один кружок пробежал и чувствую себя поэтому поводу чрезвычайно ущербно....

24: Вторая неделя диеты Мэло

Или как ее еще называют "японской диеты" - по причинам, мне не вполне ясным - рыба здесь вареная, а не свежая и совершенно нету риса... Но, вероятно, я просто ворчу, потому что н выспался (за десять часов!)

Итак, вторая неделя будет более - менее повторение первой и по ее окончании - то есть во вторник следующей недели - я смогу сказать, был результат достигнут или нет с цифрами и описанием собственных ощущений

А пока - завтрак:


Фотокнига о Мэрилин Монро и чашка крепкого черного кофе!

22: Обед

Сложностей никаких. Обед - полторы куриных грудки и салат из свежей капусты (если надоела капуста, то можно было из свежей моркови) с растительным (оливковым!) маслом

При всем при этом я думаю, что я уже не смогу питаться по другому - так мне нравиться!

И, как оказалось, диета это еще и прекрасный способ сохранить денежные средства! К слову о которых – ведь сэкономить и оздоровится мечта каждого!

22: завтрак подан!

И знаете, что я вам скажу?!

Мне уже как-то даже привычно с кофе начинать утро…
Не то, чтобы я привык, но…