День десятый: яблоки в полном фаворе

После вчерашней эскапады со свежей свеклой ничего особенного не произошло. Сил не убавилось, желания есть я блоки - тоже. Яблоками мы себя в самом деле не ограничиваем, просто получается так, что не съедается их больше пяти в день. Ну не получается!

А тем временем сегодня – уже последний яблочный день!

Сегодня завтрак будет из одного, или может быть, двух яблок, воды (как обычно, ее я не забываю и пью в больших количествах – не менее трех литров в день; по крайней мере, мне так кажется, так что сегодня я внимательно почитаю).

Полдень, два часа дня, четыре часа вечера – по одному яблоку (и все это время между ними – вода). Чтобы более понятен был выбор- до полудня не есть, а после - каждые два часа по яблоку, ужин - (уже дома) - яблоки! Собственного говоря, может быть еще одно яблоко, когда приду домой и все, яблочная часть будет закончена!

Микромиссия: шесть дней подряд делать специальное упражнение для того, чтобы убрать ушки на боках.