Не глядя на то, что наша диета временно приостановлена (потому что нельзя долго сидеть на диете!) - мы продолжаем заниматься физическими упражнениями. Причина, по которой сайт не обновлялся, стара как мир - алкоголь :)
Так что сегодня утро началось с пробежки вокруг озера и спринта в конце, 3 по 20 по 3 упражнений на пресс и завтрака из творога, полтарелки бульона и чашки чая (который отказался жутко крепким) и сейчас будет грейпфрут.
На обед планируется вареная в бульоне вермишель (больше без ничего - то есть, без масла, соли, соуса, хлеба - и так далее. Просто вермишель), банан, опять творожок.
Ужин мне пока не известен, но высока вероятность рыбы или просто салата
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий